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糖尿病的 6 个控制指标,糖友看看自己达标了吗?

来源:      2020/9/4 17:07:53      点击:
      糖尿病患者常常有这样的疑惑:
      为什么我的血糖控制得非常好,这么快有并发症?
      其实,糖尿病的综合进行治疗,不仅仅是血糖管理控制自己这么简单。
      糖尿病综合控制目标包括血糖,血脂,肾功能,活动度,体重五项指标。
      01 血糖控制
      空腹血糖 4.4~7.0 mmol/L
      非空腹血糖 < 10.0 mmol/L
      糖化血红蛋白 < 7.0%
      02 血脂控制
      总胆固醇 < 4.5 mmol/L
      高密度脂蛋白胆固醇
      男性 > 1.0 mmol/L
      女性 > 1.3 mmol/L
      甘油三酯<1.7毫摩尔/升
      低密度脂蛋白胆固醇
      没有冠心病 < 2.6 mmol/L
      有冠心病 < 1.8 mmol/L
      03 肾脏功能指标
      尿白蛋白/肌酐比值mg/mmol(mg/g)
      男性<2.5(22.0)
      女性 < 3.5 (30.0)
      尿白蛋白排泄率
      < 20.0 (30.0) ug/min (mg/d)
      04 活动指标
      主动有氧活动 
      ≥ 150 分钟 / 周
      适宜的活动方式
      快走、太极拳、乒乓球、羽毛球、骑车等。
      05 体重指标
      体重指数 < 24.0 kg / m2
      体重变化指数 = 体重(kg) / [身高(m) ]2
      06 血压指标
      血压控制<mm Hg130/80